COMMUNITY I ALLTAGSPRAXIS I GANZHEITLICHES WOHLBEFINDEN
ERFAHRUNGSRÄUME
EMBODIMENT-klassen, FRAUENKREISE und WORKSHOPS - online und vor Ort
Zurück zu mir: Frauenkreis & Yin Yoga
Frühlings-Edition:
In der Yin Yoga Session widmen wir uns dem Element Holz nach der TCM, im Frauenkreis geht es um das spannende Thema Wachstum, Veränderung und innerer Aufbruch.
Embodied Self-Inquiry
Embodied Self-Inquiry Session zur Frühlings-Tag-Nacht-Gleiche:
Nutze die Technik des therapeutischen Schreibens, um dich selbst durch aktuelle Transformationsprozesse hindurchzubegleiten, Emotionen zu fühlen und verkörperte Klarheit zu finden.
Zurück zu mir: Frauenkreis & Yin Yoga
Sommer-Edition:
In der Yin Yoga Session widmen wir uns dem Element Feuer nach der TCM, im Frauenkreis geht es um das kraftvolle Thema Selbstbewusstsein, Grenzen und Mut.
Embodied Self-Inquiry
Embodied Self-Inquiry Session zur Sommersonnenwende:
Nutze die Technik des therapeutischen Schreibens, um dich selbst durch aktuelle Transformationsprozesse hindurchzubegleiten, Emotionen zu fühlen und verkörperte Klarheit zu finden.
Zurück zu mir: Frauenkreis & Yin Yoga
Herbst-Edition:
In der Yin Yoga Session widmen wir uns dem Element Erde nach der TCM, im Frauenkreis geht es um die Themen Erdung, Sicherheit und Selbstfürsorge.
Embodied Self-Inquiry
Embodied Self-Inquiry Session zur Herbst-Tag-Nacht-Gleiche:
Nutze die Technik des therapeutischen Schreibens, um dich selbst durch aktuelle Transformationsprozesse hindurchzubegleiten, Emotionen zu fühlen und verkörperte Klarheit zu finden.
Zurück zu mir: Frauenkreis & Yin Yoga
Winter-Edition:
In der Yin Yoga Session widmen wir uns dem Element Wasser nach der TCM, im Frauenkreis geht es um die Themen Rückzug, Regeneration und Loslassen.
Embodied Self-Inquiry
Embodied Self-Inquiry Session zur Wintersonnenwende:
Nutze die Technik des therapeutischen Schreibens, um dich selbst durch aktuelle Transformationsprozesse hindurchzubegleiten, Emotionen zu fühlen und verkörperte Klarheit zu finden.
DROPPING INTO SOFTNESS
Fluid Yin Yoga, somatische Nervensystemarbeit, Sharing Circle und Meditation
Ein Nachmittag, um dich in deine Sanftheit fallen zu lassen und deinem Körper einen liebevollen Reset zu schenken
ZURÜCK ZU MIR
Eine sanfte Auszeit: Zum Verbinden, Loslassen und Neu-Ausrichten.
Schenke dir Raum für Entschleunigung und Entspannung. Auf dich wartet ein liebevoll gestalteter Frauenkreis mit sanftem Yin Yoga und Übungen zur Nervensystemregulation.
ROOTS OF RELATING
Erkenne die Wurzeln deiner Beziehungsmuster und der Dynamiken, die deine Bindungserfahrung bis heute prägen
Masterclass mit fundierten Einblicken in die Bindungstheorie, mit Impulsen aus der Entwicklungspsychologie und Übungen zur somatischen Selbsterkundung.
THE COHERENT SELF
Eine wissenschaftlich fundierte Masterclass über die Kohärenztherapie und den neurologischen Prozess der Gedächtnisrekonsolidierung.
Lerne, wie Transformation im Gehirn funktioniert, wie sich Glaubenssätze wahrhaftig verändern lassen und wie der Kohärenzansatz in diesem Prozess unterstützen kann.
The Raw Female Women Circle
Female Self-Expression X Shadow Work
In diesem Frauenkreis widmen wir uns dem Thema Selbstausdruck als Frau und wollen erkunden, wo wir uns aus Angst vor Sichtbarkeit und Bewertung noch darin zurückhalten, uns wahrhaftig und selbstbewusst zu zeigen.
OUTDOOR WOMEN CIRCLE KAUFUNGEN
Outdoor Frauenkreis in Kaufungen im August:
Mut verkörpern und authentisch sein
Überwinde aktuelle Ängste und lebe deine Wahrheit
YOGA IM GRÜNEN KAUFUNGEN
Outdoor-Session in Kaufungen im August:
Energetisierender Hatha Flow
Kraftvolles Yoga und aktivierende Atemübungen
OUTDOOR WOMEN CIRCLE KAUFUNGEN
Outdoor Frauenkreis in Kaufungen im Juli:
Die eigene Sensibilität umarmen
Lade deine Gefühle ein und erkenne die Stärke dahinter
YOGA IM GRÜNEN KAUFUNGEN
Outdoor-Session in Kaufungen im Juli:
Sanftes Yin Yang Yoga
Ruhiges Yoga, Achtsamkeit und Nervensystemregulation
SACRED BEING
Find peace in the now and embody the witness
Meditation, Achtsamkeit, Atmung
RELEASING
Breath Work & Sound Release
Embodiment I Atmung, Emotionsregulation &
Raum schaffen
CREATING
The Sensitive Creatress HSP Purpose Network
Community I Purpose, Kreativität & Hochsensibilität
SOFTENING
Fluid Yin Experience
Yoga I Entspannung, Loslassen & Nervensystemregulation
CONNECTING
The Raw Female Women Circle
Community I Frauenkreis & Female Empowerment
OPENING
Soulful Morning Meditation Ritual
Meditation I Authentische Spiritualität & nährende Rituale
GROUNDING
Organic Embodiment Flow
Yoga I Erdender, Sanfter Yoga Flow für Stabilität & Verbundenheit
UNWINDING
The Felt Sense & Intuitive Movement
Embodiment I Verkörperte Bewegung & somatische Achtsamkeit
CREATING
The Sensitive Creatress HSP Purpose Network
Community I Purpose, Kreativität & Hochsensibilität
SOFTENING
Fluid Yin Experience
Yoga I Entspannung, Loslassen & Nervensystemregulation
CONNECTING
The Raw Female Women Circle
Community I Frauenkreis & Female Empowerment
CENTERING
Mindfulness-based Meditation Practice
Meditation I Klassische Achtsamkeit & “Moment-to-Moment Awareness”
GROUNDING
Organic Embodiment Flow
Yoga I Erdender, Sanfter Yoga Flow für Stabilität & Verbundenheit
RELEASING
Breath Work & Sound Release
Embodiment I Atmung, Emotionsregulation &
Raum schaffen
CREATING
The Sensitive Creatress HSP Purpose Network
Community I Purpose, Kreativität & Hochsensibilität
SOFTENING
Fluid Yin Experience
Yoga I Entspannung, Loslassen & Nervensystemregulation
OPENING
Soulful Morning Meditation Ritual
Meditation I Authentische Spiritualität & nährende Rituale
CREATING
The Sensitive Creatress
Potenzialentfaltung I Purpose & Wege ins kreative Erschaffen
The Raw Female Women Circle December Gathering
Dieser Women Circle öffnet einen sicheren und liebevollen Raum, in dem du vielleicht eine ganz neue Art und Weise der authentischen Begegnung, Unterstützung und gegenseitigen Inspiration unter Frauen erfahren kannst. Thema im Dezember: Die Natur des Egos und wie wir unser Herz noch weiter öffnen können.
The Raw Female Women Circle November Gathering
Dieser Women Circle öffnet einen sicheren und liebevollen Raum, in dem du vielleicht eine ganz neue Art und Weise der authentischen Begegnung, Unterstützung und gegenseitigen Inspiration unter Frauen erfahren kannst. Thema im November: Partnerschaft, Kommunikation und Intimität.
The Raw Female Women Circle October Gathering
Dieser Women Circle öffnet einen sicheren und liebevollen Raum, in dem du vielleicht eine ganz neue Art und Weise der authentischen Begegnung, Unterstützung und gegenseitigen Inspiration unter Frauen erfahren kannst. Thema im Oktober: Unsere weibliche Ahnenlinie und intergenerationales Trauma.