Frauenkreise

Räume für weibliche Verbundenheit, Verkörperung und authentischen Austausch

Frauenkreise erinnern uns daran, dass Heilung nicht nur im Alleinsein geschieht, sondern vor allem auch in Verbindung.


Viele Frauen haben gelernt, stark zu sein, zu funktionieren, sich anzupassen oder ihre Bedürfnisse zurückzustellen.
Oft entsteht dabei eine tiefe innere Trennung:
vom eigenen Körper, von den eigenen Emotionen, von der eigenen Stimme.

In einem Frauenkreis darf etwas weicher werden. Es entsteht ein Raum, in dem nichts geleistet werden muss. Ein Raum für Echtheit, Resonanz und gemeinsames Menschsein.

Aktuelle Frauenkreise

In Sanftheit verbunden

Frauenkreis vor Ort in Osterode am Harz

Monatliche Frauenkreise mit wechselnden Themenschwerpunkten und einem besonderen Fokus auf Achtsamkeit und Nervensystemregulation.

Nächste Termine und Themen:

  • 5. September 2026: Von Perfektion, Erwartungsdruck und Kontrolle sanft ins Vertrauen finden

  • 10. Oktober 2026: Achtsamkeit in zwischenmenschlichen Beziehungen und ungesunde Beziehungsmuster mutig hinterfragen

  • 14. November 2026: Das Schöne im Langsamen - Entschleunigung und Geduld mit sich selbst verkörpern

  • 12. Dezember 2026: Ein Jahresübergang in Wertschätzung und Verbundenheit

In meinen Frauenkreisen entsteht ein Raum, in dem Frauen sich jenseits von Funktionieren und Anpassung begegnen dürfen.

Ein Raum für

  • Körperwahrnehmung

  • Nervensystemregulation

  • emotionale Prozessarbeit

  • Stimme und Ausdruck

  • weibliche Verbundenheit

  • Embodied Feminism

  • kollektive Resonanz

  • spirituelle Fragestellungen und Erfahrungen

Was dich erwartet:

  • somatische Praktiken und Embodiment

  • Nervensystemwissen

  • verschiedene Meditationsformen

  • Impulse zu einem konkreten Thema

  • gemeinsamer Austausch

  • Rituale

  • Reflexion alleine und im Kreis

Wenn Frauen sich authentisch begegnen, entsteht oft etwas zutiefst Regulierendes:

Das Nervensystem erlebt Sicherheit in Verbindung. Scham beginnt sich zu lösen. Emotionen dürfen fühlbar werden. Der Körper darf sich erinnern, dass er nicht alleine tragen muss.

Viele Prozesse von Heilung, Veränderung und Verkörperung entstehen nicht nur durch Verstehen, sondern durch’s Erleben. Durch Beziehung, Mitgefühl und das Gefühl: „Ich bin nicht alleine damit.“

Du möchtest teilnehmen?

Dann freue ich mich sehr, dich in einem meiner Kreise begrüßen zu dürfen.

Informiere dich am besten, welcher Frauenkreis für dich in Frage kommt und schreibe mir einfach eine E-Mail, wenn du Fragen hast oder dich auch direkt anmelden möchtest.

Ich möchte Teil des Kreises sein

Erfahrungen von Teilnehmerinnen

  • “Wiebke danke dir von Herzen für diesen schönen, entspannten Abend. Du hast das ganz toll vorbereitet. Es war so gemütlich und deine Wort sind so inspirierend. So schön zu sehen wie du für die Themen brennst. Das steckt an!”

    Leonie K.

  • "ich habe den Frauenkreis so genossen und fand die Energie und den Raum so schön, den du geöffnet hast! Danke dafür."

    Lara L.

  • "Danke von Herzen Wiebke für diesen wohltuenden Frauenkreis. ich bin so beseelt und mit offenem Herzen nach Hause gefahren. Es war ein so schöner Raum und wie du den Kreis hältst ist sehr sanft und berührend."

    Lena S.

  • "Danke für die Liebe, die du in die Vorbereitungen gesteckt hast. Wieder mit solcher Leidenschaft und Herz - alleine deswegen lohnt es sich immer, mit dabei zu sein. Du bist eine riesige Inspiration für mich. Deine Power steckt an!"

    Leonie L.

  • "Der Women Circle war so schön und sanft. Ich fand es ganz toll wie offen wir uns in der Runde ausgetauscht haben. Ich habe es richtig genossen deiner Stimme zu lauschen und runterzufahren. Danke dafür!"

    Sandra H.

  • "Es war ein so schöner Circle mit dir. Du machst das mit so einer Souveränität und Gelassenheit. Ich mag es total dir zuzuhören. Danke für dein Sein! Das ist so wertvoll, was du der Welt zu geben hast."

    Lisa D.

  • "Wiebke, danke für diesen Space! Ich fühle mich so beseelt! Ich bin so froh dass ich dich und diesen Space gefunden habe! Danke."

    Leane T.

  • "Wiebke erschafft mit ihrem Frauenkreis einen Ort, an dem „Frau" einfach sie selbst sein und wieder mit sich selbst in Verbindung treten kann. Mit den richtigen Fragen und den passenden Yogaübungen berührt Wiebke tief im Inneren und lädt dazu ein, sich selbst zu reflektieren und sich selbst wieder zu spüren. Ich freue mich schon auf den nächsten Frauenkreis und bin sehr neugierig, wie sich mein Gefühl und meine Verbindung zu mir selbst das nächste Mal anfühlen und welcher Prozess bis dahin stattfindet."

    Laura W.

“True belonging is the spiritual practice of believing in and belonging to yourself so deeply that you can share your most authentic self with the world and find sacredness in both being a part of something and standing alone in the wilderness.”

Dr. Brené Brown