Eine Haltung von Präsenz und Achtsamkeit kultivieren

Immer wieder fühlst du dich abgelenkt und nicht wirklich “bei dir”. Dein Alltag lässt dich immer wieder auf Autopiloten funktionieren, doch Momente des Durchatmens und Reinspürens sind eher rar. Wenn du dir mehr Achtsamkeit, Präsenz und innere Zentriertheit wünschst und den Anspruch hast, aus einem klareren und bewussteren Ort heraus mit der Welt zu agieren, dann mag dieses Coaching-Programm eine Unterstützung bieten.

Du erlernst verschiedene Techniken aus den Bereichen der Achtsamkeit und Somatik, beginnst dein Nervensystem besser zu verstehen und wirst dazu eingeladen, deine unbewussten Alltagsmechanismen zu hinterfragen. Ziel dieses Coachings ist es, eine neue innere Haltung zu kultivieren, die es dir ermöglicht, mehr Bewusstsein und Erdung in dein Leben einfließen zu lassen.

Dauer: 4 Sitzungen à 75 Minuten

Sanftheit und Selbstliebe nachhaltig verkörpern

Du bist im Alltag immer wieder mit starker Selbstkritik konfrontiert und neigst dazu, dir selbst mit Härte, Druck und hohen Erwartungen zu begegnen.

Dieses Coaching-Programm unterstützt dich darin, mehr Sanftheit in deinen Alltag einzuladen, eine wohlwollende Haltung dir und all deinen Anteilen gegenüber zu kultivieren und eine liebevolle Verbindung zu dir selbst aufzubauen.

Beginne, dem Leben und den Herausforderungen des Alltags aus einem neuen Ort der Selbstliebe heraus zu begegnen. Dieses Fundament unterstützt dich nachhaltig darin, “bei dir” zu bleiben, Selbstvertrauen zu haben und dich, deine Bedürfnisse und Wünsche mehr zu priorisieren.

Dauer: 6 Sitzungen à 75 Minuten

Die eigene Hochsensibilität kraftvoll leben

Als hochsensible Frau fühlst du dich in vielen Alltagssituationen überfordert, verunsichert, nicht gesehen oder wertgeschätzt. Du sehnst dich danach, mehr in deiner Kraft zu sein, deine Stärken zu leben und weniger in Mustern wie Perfektionismus, Selbstzweifeln oder People Pleasing verstrickt zu sein.

In dieser Coaching-Journey wirst du beginnen, dich als hochsensible Frau aus einer neuen Perspektive zu betrachten und verschiedene Techniken kennenlernen, um mit bestehenden Unsicherheiten und Momenten der Überforderung und Überstimulation umzugehen.

Du wirst neue Wege erkunden, um deine individuellen Fähigkeiten bewusst zu leben und dein einzigartiges Potenzial mehr und mehr zu entfalten.

Dauer: 6 Sitzungen à 75 Minuten

Ein bewusstes Fundament für erfüllte Beziehungen

Dieses Coaching-Programm richtet sich an dich, wenn du dich nach romantischen Beziehung mit Tiefe und bewusster Intimität sehnst und gleichzeitig den Eindruck hast, immer wieder mit ähnlichen Beziehungserfahrungen und -dynamiken konfrontiert zu sein.

Dabei ist es egal, ob du aktuell single bist, oder in einer Partnerschaft lebst.

Bestandteile des Coachings sind u.a. das Reflektieren deiner Werte, Bedürfnisse, Prioritäten und Erwartungen, aber auch das tiefere Verstehen unbewusster Bindungsdynamiken. Das Coaching-Programm unterstützt dich darin, ein tieferes Verständnis für dein inneres Bindungssystem zu erlangen und mehr Raum für wahrhaftige Nähe und all das zu generieren, was du dir in deiner (zukünftigen) Partnerschaft wünschst.

Dauer: 6 Sitzungen à 75 Minuten

Sinnhaftigkeit und Purpose integrieren und leben

Nur zu gut kennst du diese Momente, in denen du dir die Frage stellst, ob dich der Weg, auf dem du dich gerade befindest, wirklich erfüllt. Immer wieder gibt es Situationen, in denen es dir an Sinnhaftigkeit, Inspiration und Lebendigkeit fehlt.

In diesem Coaching-Programm wollen wir uns auf eine Reise hin zu deinem authentischen Purpose begeben. Du wirst anhand vielseitiger Techniken reflektieren, was dich wirklich begeistert und antreibt und immer mehr herausfinden, für welche Vision und welchen Beitrag du morgens mit Freude und Überzeugung aufstehen möchtest. Das Coaching unterstützt dich darin, deine Fähigkeiten und Talente für mehr Flow-Momente zu nutzen, deine Intuition bewusst einzuladen und aus einem Ort der Freude ins kraftvolle Erschaffen zu kommen.

Dauer: 6 Sitzungen à 75 Minuten

“Ich bin zur Zeit auf einer krassen und spannenden und anstrengenden Journey unterwegs - und Du liebe Wiebke - hast mich ein Stück auf dieser begleitet, mich unterstützt und vor allen Dingen mega ,empowert‘.

Ich liebe Dein Coaching, deine 1:1 Begleitung ist unbeschreiblich effektiv und ich danke Dir von Herzen dafür. Schön dass es Dich gibt!”

Anja K.

Wiebke ist für mich einfach Ms. Empowerment! Mit ihrem eigenen Feuer schafft sie es jedes Mal auf's Neue mein Feuer zu entzünden, falls dieses Mal wieder einen auf kleine Flamme macht.

Immer wieder gelingt es ihr, mich zu empowern und an meine wahre Größe zu erinnern. Mit ihrer empathischen, aber doch auch so klaren und ehrlichen Art und Weise hat sie bei mir schon einige Steine ins Rollen gebracht. Ich fühle mich bei ihr so gesehen und verstanden. Sie strahlt für mich eine unglaubliche Verbundenheit mit sich selbst aus und mit ihren von Herzen kommenden Worten gelingt es ihr immer wieder, mich tief zu berühren und eine Veränderung in mir zu bewirken.

Sie hat die unglaubliche Gabe, genau das auf den Tisch zu bringen, was bei mir noch verborgen im Dunklen liegt und ich selbst oft noch nicht greifen kann. Es ist für mich immer wieder beeindruckend, wie sie genau das ausspricht, was in mir abgeht. Dadurch hat sie schon einige blinde Flecke beleuchtet, mir geholfen meine Selbstsabotagemuster zu durchbrechen und mir so einige Aha-Momente beschert. Auch mit ihren Readings hat sie voll ins Schwarze getroffen! Diese Frau ist eine absolute Herzensempfehlung!

Joana G.

Liebe Wiebke,

ich danke dir von Herzen für den wunderschönen und vor allem tiefen Austausch in unserem gemeinsamen Coaching. Ich habe mir gewünscht, meine Gedanken/Ideen etwas zu sortieren und mit einem roten Faden aus dem Coaching zu gehen.

Und genau das hast du innerhalb so kurzer Zeit geschafft (bei einer Scanner Persönlichkeit gar nicht so einfach…)!

Ich bin voller Klarheit und weiß jetzt, was mein Weg ist, was meine nächsten Schritte sein werden und wie ich all meine verschiedenen Interessen integrieren kann um mehr und mehr in mein authentisches Ich und meine wahre Essenz zu kommen.

Dazu kamen gleich noch ein paar Glaubenssätze hoch, die ich mir bewusst machen darf, um an ihnen zu arbeiten. Neben all dem finde ich dich als Person auch einfach unfassbar sympathisch, es hat sofort gematcht und Vertrauen war von Anfang an da, sodass wir gleich in die Tiefe gehen konnten. Habe mich sehr wohlgefühlt. Love your energy!

Danke dir für dein Sein, ich bin so happy, dass sich unsere Wege gekreuzt haben!

Sarah H.

Mit tiefer Dankbarkeit und Wertschätzung schaue ich auf die Coaching Session mit Wiebke zurück. Durch ihre herzliche und sehr einfühlsame Art nahm sie mir schnell meine anfängliche Aufregung und kreierte einen sicheren und vertrauensvollen Raum. Ich fühlte mich in jedem Moment von Wiebke verstanden und gesehen.

Tief berührt und ermutigt kam ich aus der Session raus und das Gefühl des Empowerments begleitet mich noch weiterhin. Ich durfte mehr Klarheit, Leichtigkeit und Vertrauen erfahren sowie meine eigenen Potentiale, Gaben und Fähigkeiten anerkennen und mehr Selbstliebe entwickeln.

Liebe Wiebke, ich bin so dankbar dir begegnet zu sein!

Ivana S.

Wiebke hat einen Raum geschaffen, in dem ich mich super wohl gefühlt habe, in dem ich ich selbst sein konnte und alle Emotionen da sein durften.

Ich blicke demütig und beseelt auf unsere Sessions zurück, mit ihr gemeinsam konnte ich viel tiefer in mein Innerstes blicken, als ich es alleine je gekonnt hätte. Es war ein verbundenes Miteinander auf Aufgenhöhe und tiefem Vertrauen.

Danke liebe Wiebke für deine Art und deine Magie.

Allegra R.

Ich liebe es, dass du im Rahmen des Coachings immer wieder so spontan auf meine Wünsche eingehst und wir jedes Mal mit dem Flow gehen und wir das Thema aufgreifen, das gerade präsent ist. Mir hilft unser Coaching so sehr, meine blinden Flecken zu entdecken. Ich danke dir wirklich sehr dafür.

Es war die beste Entscheidung in mich selbst zu investieren - ich hätte mir nichts besseres wünschen können! Danke dir!

Annika L.

“Danke Wiebke für die tollen Sessions. Du bist meine menschliche Fahrspur-Assistentin.

Du leitest mich immer wieder sanft auf einen gesunden Weg für mich und gibst mir dabei nicht die Lösung vor, sondern lässt mich sie selbst finden.”

Leonie K.

“Wiebke hat im wahrsten Sinne des Wortes einen großen Stein ins Rollen gebracht. Und erst jetzt wird mir klar, was unser Coaching in den letzten Wochen ausgelöst hat.

Ohne klares Thema und Ziel bin ich ins Coaching gegangen und ziemlich schnell waren wir bei einem meiner Kernthemen: Mich selbst zum Ausdruck bringen und meinen Visionen vertrauen.

Ich habe mich sehr gesehen gefühlt. Wiebke hat es durch ihre ruhige und sehr wertschätzende Art geschafft, meine Verschlossenheit zu knacken und mir somit wieder die Tür zu meiner inneren Welt geöffnet.

In den kommenden Wochen war ich so sehr wie noch nie mit mir, meiner inneren Welt und auch dem Außen (denn ja, auch hier hat sich viel getan und das Universum hat mir bewiesen, dass man seinen Wünschen vertrauen kann) beschäftigt.

Und auch wenn die letzten Wochen aufwühlend und anstrengend waren und meine Reise - gefühlt - am Anfang steht und zäh ist, danke ich dir liebe Wiebke, dass du mich erinnert hast bei mir selbst zu beginnen und gemeinsam mit mir diese Tür in meine innere Welt wieder geöffnet hast.”

Laura V.