
EMBODIMENT I ENERGETIC RELEASE I RITUAL
the art of becoming
Beginne, dich in deinen aktuellen Veränderungsprozess hineinzugeben, ihn auf Körperebene zuzulassen und die Intelligenz deines Körpers für deinen aktuellen Veränderungsprozess zu nutzen
Movement, Breath & sound
In diesem Embodiment-Workshop möchte ich dich darin unterstützen, deinen aktuellen Veränderungsprozess bewusst zu durchleben und anzunehmen. Mit allem, was dazu gehört.
Du wirst neue Übungen kennenlernen, die dir helfen, auf tiefstmöglicher Ebene loszulassen, Raum zu schaffen, dich in deiner Lebendigkeit wahrzunehmen und deine Intuition einzuladen.
Nach einer ausführlichen Praxis nehmen wir uns Zeit, um zu reflektieren, zu schreiben und uns auszutauschen. Außerdem erhältst du alle Übungen zusammengefasst, um sie auch im Nachgang regelmäßig für dich alleine durchführen zu können.
Was dich im Workshop erwartet
Yoga Asana & Embodiment
Erdende Atemübungen
Eine Körperbasierte Meditation
Aktivierende Atemübungen mit Sound Release
Pulsieren/Somatic Shaking & intuitive Bewegung
Energetische Öffnung & Intuition einladen
Intuitives Journaling
Abschließendes Setzen deiner bewussten Intention für die nächsten Schritte auf deinem Weg

Alles, was du regelmäßig praktizierst, wird irgendwann zu einem inhärenten Teil von dir. Wähle bewusst und erschaffe dir so eine Realität, die aufbauend, nährend und inspirierend ist.