EMBODIMENT I ENERGETIC RELEASE I RITUAL

the art of becoming

Beginne, dich in deinen aktuellen Veränderungsprozess hineinzugeben, ihn auf Körperebene zuzulassen und die Intelligenz deines Körpers für deinen aktuellen Veränderungsprozess zu nutzen

Movement, Breath & sound

In diesem Embodiment-Workshop möchte ich dich darin unterstützen, deinen aktuellen Veränderungsprozess bewusst zu durchleben und anzunehmen. Mit allem, was dazu gehört.

Du wirst neue Übungen kennenlernen, die dir helfen, auf tiefstmöglicher Ebene loszulassen, Raum zu schaffen, dich in deiner Lebendigkeit wahrzunehmen und deine Intuition einzuladen.

Nach einer ausführlichen Praxis nehmen wir uns Zeit, um zu reflektieren, zu schreiben und uns auszutauschen. Außerdem erhältst du alle Übungen zusammengefasst, um sie auch im Nachgang regelmäßig für dich alleine durchführen zu können.

Was dich im Workshop erwartet

  • Yoga Asana & Embodiment

  • Erdende Atemübungen

  • Eine Körperbasierte Meditation

  • Aktivierende Atemübungen mit Sound Release

  • Pulsieren/Somatic Shaking & intuitive Bewegung

  • Energetische Öffnung & Intuition einladen

  • Intuitives Journaling

  • Abschließendes Setzen deiner bewussten Intention für die nächsten Schritte auf deinem Weg

Alles, was du regelmäßig praktizierst, wird irgendwann zu einem inhärenten Teil von dir. Wähle bewusst und erschaffe dir so eine Realität, die aufbauend, nährend und inspirierend ist.