In diesem Körper

Über das Tragen, Erinnern und Verwandeln

Willkommen bei In diesem Körper.

Ein Podcast über das, was wir als Frauen in uns tragen und darüber, wie Veränderung möglich wird, wenn wir beginnen, uns selbst nicht nur zu verstehen, sondern wieder bewusster zu spüren.

Es geht um Nervensysteme und Beziehungsmuster.
Um emotionale Prägungen, Weiblichkeit und Verkörperung.
Um Anpassung, Sehnsucht, Sicherheit und kreative Wandlungskraft.

Und um die Frage, wie wir lernen können, unser Leben weniger aus Überlebensstrategien und mehr aus innerer Kohärenz heraus zu gestalten.

In diesem Podcast verbinde ich verkörperte Psychologie mit einem tiefen Verständnis für Trauma, Nervensystemarbeit und weibliche Erfahrung.

Denn vieles von dem, was wir fühlen, denken und wie wir uns selbst begegnen, entsteht nicht isoliert in uns, sondern in Beziehung, in Erfahrungen und in den Systemen, die uns geprägt haben.

In diesem Körper ist eine Einladung

langsamer zu werden,
tiefer zu lauschen
und neue Wege von Selbstkontakt, innerer Sicherheit und Veränderung zu erkunden.

Mögliche Themen im Podcast

  • Nervensystem und emotionale Sicherheit

  • Trauma und Traumafolgestörungen

  • Beziehungsmuster und Bindungsdynamiken

  • Weiblichkeit und Körperwahrnehmung

  • Muster von Überanpassung Hochfunktionalität

  • Hochsensibilität würdevoll verkörpern

  • Kreative Lebensgestaltung

  • Zusammenhänge zwischen der Alltagsrealität als Frau und gesellschaftspolitischen Entwicklungen

  • Die Verbindung von Innenwelt und gelebtem Alltag

Den Podcast findest du ab Herbst 2026 auf Spotify, Apple Podcasts und allen gängigen Streamingplattformen.