In diesem Körper
Ein Podcast darüber, wie wir uns als Frauen selbst und unser Erleben besser verstehen, unseren Körper dabei als wichtige Informationsquelle einbeziehen und unser Leben zunehmend auf unsere eigene Art gestalten können.
Denn wir leben dieses Leben nicht nur in unseren Gedanken. Wir erleben es in unserem Körper. In unseren Beziehungen. Geprägt von unserer Geschichte, unseren Erfahrungen und den gesellschaftlichen Bedingungen, unter denen wir leben, lieben, arbeiten, entscheiden und unseren Platz in der Welt suchen.
In diesem Körper ist eine Einladung, all das etwas genauer zu erkunden.
Wie finden wir Orientierung in einem Leben, auf das es nicht immer eindeutige Antworten gibt?
Was prägt die Beziehung zu unserem Körper und unserem Frau-Sein?
Warum verstehen wir manches über uns längst und geraten trotzdem immer wieder in sie hinein?
Und wie gehen wir mit scheinbar Widersprüchlichem wie Ambition und Erschöpfung, Nähe und Autonomie, Erwartungen und eigenen Bedürfnissen um?
In In diesem Körper erkunde ich Fragen wie diese aus unterschiedlichen Perspektiven. Dabei verbinde ich psychotherapeutisches Wissen mit Forschung und einem Blick auf die körperlichen, emotionalen, biografischen, relationalen und gesellschaftlichen Zusammenhänge, die unser Erleben mitprägen.
Wir schauen nach innen, ohne den Kontext auszublenden, in dem unser Erleben entsteht.
Nicht, um für jede Erfahrung eine eindeutige Erklärung zu finden. Sondern um uns selbst differenzierter zu verstehen – und daraus zunehmend unseren eigenen Umgang mit dem Leben zu entwickeln.
Nicht immer mehr Input. Sondern Zeit, etwas daraus zu machen.
Alle zwei Wochen öffne ich in In diesem Körper einen neuen Gedankenraum: mit einer ausführlicheren Folge, in der wir eine Frage oder Erfahrung aus unterschiedlichen Perspektiven erkunden.
In der Woche dazwischen folgt nicht einfach das nächste Thema. Stattdessen erwartet dich eine kürzere Integrationsfolge, die dich dazu einlädt, das Gehörte mit deinem eigenen Leben und Erleben in Verbindung zu bringen.
Spüren.
Reflektieren.
Integrieren.
Denn manchmal brauchen wir nicht noch mehr Wissen. Sondern einen Moment, um wahrzunehmen, was das, was wir gerade verstanden haben, eigentlich mit uns selbst zu tun hat.
Die erste Folge erscheint im Oktober.
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