SACRED BEING
ACHTSAMKEIT I MEDITATION I RITUAL
Kehre zurück an einen Ort der Stille in dir, der sich hinter all dem Lärm des Alltags, hinter all deinen Gedanken, Identifikationen, Zweifeln und Interpretationen befindet. Lerne die Kraft der Achtsamkeit kennen und schöpfe neue Klarheit aus diesem tieferen Zustand des Seins.
vom tun zurück ins sein.
Wir sind alle wahre Meisterinnen darin, uns im Machen und Tun zu verlieren. Doch nicht nur das: auch unser Geist neigt dazu, so sehr zwischen verschiedenen Eindrücken hin- und herzuspringen, zu analysieren, zu projizieren, zu interpretieren und zu bewerten. All dieses Beschäftigt-Sein führt vor allem zu seinem: dazu, dass wir die Verbindung zu uns selbst nicht mehr wirklich spüren.
… in dieser inneren Trennung neigen wir dazu, aus dem Autopiloten heraus durch den Alltag zu gehen. Wir reagieren anstatt bewusst zu entscheiden. Wir lassen uns von Triggern und Emotionen leiten und durch alt bekannte Muster einschränken. Treffe die Entscheidung, aus diesem Kreislauf auszutreten und deine Verbindung zu deinem wahren Selbst zu priorisieren. Möge dich dieser Workshop genau darin unterstützen.
Was dich im Workshop erwartet
Tapping und weitere somatische Entspannungsübungen
Erdende Atemübungen
Verschiedene Meditationstechniken wie Atembeobachtung, offenes Gewahrsein und Mantrameditation
Pulsieren/Somatic Shaking
Intuitive Bewegung in Anlehnung an Body-Mind Centering
Body Keys (Körperhaltungen und rhythmische Wiederholung dieser)
Intuitives Journaling
Abschließendes Setzen deiner bewussten Intention für die nächsten Schritte auf deinem Weg
Wie häufig gelingt es dir, Stille zuzulassen? Wenn es dir eher schwer fällt, vom Tun ins Sein zurückzukehren und dir Zeit zu nehmen, um leise und bewusst wahrzunehmen, was die Stimme hinter der deines Verstands zu sagen hat, dann bist du damit nicht alleine. Sacred Being nimmt dich durch eine vielseitige Meditations- und Embodiment-Session hinweg an die Hand, um dir selbst in Tiefe und Hingabe liebevoll zu begegnen.