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courage

In unserer heutigen Welt gibt es nichts mutigeres, als seinen eigenen Weg zu gehen. Den Weg, dessen Richtung sich erst dann zeigt, wenn man sich erlaubt, seine ganz individuelle Wahrheit zu entdecken und Stück für Stück zu verkörpern.

Etwas, was ich in dieser Welt immer mehr und mehr vermisse, ist Mut. Nicht dieser laute, heroische Mut. Sondern der leise, dezente, authentische Mut. Die Form von Mut, die Menschen dazu bringt, sich näher zu kommen, auch wenn sie Angst vor Ablehnung haben.

Der Mut, der sie dazu bringt, nach Innen zu schauen und sich selbst wahrhaftig zu hinterfragen – bereit, sich für wirklich neue Perspektiven zu öffnen.

Die Art von Mut, die alte Strukturen aufbrechen lässt, nicht aus einem Ort der Gewalt, sondern aus einem offenen Herzen heraus… weil man spürt, dass es an der Zeit für wahre Veränderung ist. 

Drei Tage Intensiv-Training

mit dem Ziel, dich darin zu bestärken, deine ganz individuelle Form von Mut zu entdecken und die nächsten, kraftvollen Schritte der Veränderung einzuleiten - aus einem Ort des Embodiments und der innerlich kultivierten Resilienz heraus.

Meine Intention mit diesem 3-Tages-Kurs ist es, dich darin zu bestärken, deinen individuellen Mut-Muskel zu aktivieren. Es warten drei intensive, holistische Sessions auf dich, die dich aus unterschiedlichen Perspektiven heraus dazu inspirieren sollen, dich mit offenem Herzen für die mutige Veränderung zu öffnen, nach der du dich schon so lange sehnst.

Wir werden die lauten und leisen, die starken und sanften Aspekte von Mut erkunden. Es wird vielseitig und hier und da eventuell auch etwas unbequem. Ich werde verschiedene Impulse mit dir teilen, Übungen zur Reflexion und Selbsterfahrung anleiten und immer wieder Räume für Austausch und das Beantworten von Fragen öffnen.

Wenn es eine Sache gibt, die ich in den letzten Jahren regelmäßig für mich trainieren durfte, dann war es Mut.

Jede kleine Entscheidung, die mich meiner individuellen Wahrheit näher gebracht und mich aufgefordert hat, dafür etwas Altes, Gewohntes, Bequemes gehen zu lassen, hat meinen Mut-Muskel trainiert.

Jedes Mal, wenn ich meiner Angst ins Auge geblickt und mich dennoch entschieden habe, weiterzumachen, habe ich meinen Mut bewusst aktiviert. Jeder mutige Schritt hat mich stärker gemacht und mir gezeigt, dass ich es ernst meine. Dass ich auf mein Herz höre und bereit bin, immer und immer wieder über mich selbst hinauszuwachsen.

Das Wiederentdecken meines Mutes war es, was mich nachhaltig zurück in meine Kraft gebracht hat. Und genau aus diesem Grund habe ich diesen Kurs kreiert.

Drei Tage Mut

Tag 1

Mutig zu sein bedeutet, der Wahrheit ins Auge zu blicken, die man bisher nicht sehen oder fühlen wollte.

  • Konfrontation mit Ängsten und anderen schwierigen Emotionen

  • Identifizieren limitierender Glaubenssätze

  • Erkennen weiterer unbewusster Muster, Strukturen und Konditionierungen

  • Entdecken und Zulassen der eigenen Verwundbarkeit

Tag 2

Mutig zu sein bedeutet, seine authentische Stimme zu finden und aus dem Herzen zu sprechen.

  • Erkennen und Vertreten der eigenen Werte und Prioritäten

  • Bewusst Grenzen setzen und kommunizieren

  • Innere Wahrheit, das authentische Selbst und Kongruenz

  • Mutige und achtsame Kommunikation der eigenen Wahrnehmung und Wahrheit

Tag 3

Mutig zu sein bedeutet, für das loszugehen, was einen ruft. Und dafür das gewohnte Terrain zu verlassen.

  • Mut als Commitment an sich selbst

  • Mut als konstante Praxis, die regelmäßige Mut-Momente benötigt

  • Nutzung des inneren Antriebskomplexes, um in die Umsetzung zu kommen

  • Mut und Manifestation

Informationen
zum Kurs

  • Sonntag, 01.12. von 11:00-13:30 Uhr

    Montag, 02.12. von 19:00-21:30 Uhr

    Dienstag, 03.12. von 19:00-21:30 Uhr

  • 111,00 Euro Early Bird Preis bis 18. November

    Danach 135,00 Euro

  • Alle drei Sessions finden virtuell via Zoom statt

    Ein Recording der einzelnen Sessions wird im Nachgang verfügbar sein. Solltest du daher an einem der drei Termine nicht live teilnehmen können, kannst du die Session entspannt und individuell für dich nachholen.

“Courage is a heart word. The root of the word courage is 'cor' — the Latin word for heart. In one of its earliest forms, the word courage meant 'To speak one's mind by telling all one's heart.”

Dr. Brené Brown