INDIVIDUELLE ANFRAGEN I SEMINARE & EVENTS

inspirierende Impulse und verbindende erlebnisse

SEMinare rund um psychische gesundheit für organisationen

Stress, Belastung und andere psychische Herausforderungen spielen auch im Arbeitsalltag eine bedeutende Rolle.

Um das Bewusstsein für diese Themen auch im organisationalen Kontext zu steigern und Mitarbeitende zu informieren und zu befähigen, habe ich ein Portfolio an Seminarthemen kreiert.

In diesen Seminaren, die 3-6 Stunden dauern, öffne ich einen Raum für die bewusste Auseinandersetzung mit den Themen Resilienz, emotionale Intelligenz und achtsame Selbstführung. Sie sind interaktiv und vielseitig gestaltet, vermitteln fundiertes Wissen und geben den Teilnehmenden gleichzeitig die Möglichkeit, in erste Übungen zur Selbsterfahrung einzutauchen.

seminar-portfolio

  • resilienz: stress und herausforderungen bewusst begegnen

  • Emotionale Intelligenz: Emotionen als Kompass

  • Achtsame Selbstführung im (Arbeits-)Alltag

Du bzw. die Organisation, für die du tätig bist, hat Interesse an einer Keynote oder einem Seminar?

Dann kontaktiere mich gerne. Neben meinem aktuellen Seminar-Portfolio bin ich auch offen für individuelle Wünsche und Themenvorschläge.

Eine Veranstaltung mit achtsamer note

Ganz egal, ob es sich um einen Geburtstag, einen Junggesellinnenabschied oder auch eine ganz andere Veranstaltung handelt: Gerne trage ich einen Teil dazu bei, um deinem Event eine Note von Achtsamkeit und Selbsterfahrung zu verleihen.

Dabei passe ich das Format und die Inhalte gerne an deine individuellen Vorstellungen und Wünsche an. Weiter unten teile ich erste Vorschläge für mögliche Formate und inhaltliche Schwerpunkte. Bei anderen Ideen sprich mich einfach gerne an - ich freue mich, mit dir zu brainstormen und eine ganz besondere Erfahrung zu kreieren.

Wie mein beitrag auf deinem event aussehen könnte

Mögliche Formate

  • Eine gemeinsame Yoga-Session, sei es im klassischen Hatha-Stil, eine fließende Vinyasa-Praxis oder eine entspannende Yin Klasse

  • Eine angeleitete Meditation zu einem bestimmten Wunschthema und/oder angepasst an den jeweiligen Anlass

  • Eine liebevoll gestalteter Frauenkreis inklusive Meditation, Breath Work, Embodiment-Elementen, rituellen Elementen, Selbstreflexion und Austausch

  • Ein Selbsterfahrungsworkshop oder auch ein Impulsvortrag zu einem gewünschten Thema rund um psychische Gesundheit, Achtsamkeit und Persönlichkeitsentwicklung

Themenvorschläge

  • Entspannung, Stressabbau und Nervensystemregulation

  • Emotionale Intelligenz

  • Körperwahrnehmung, Verbindung und Embodiment

  • Resilienz und der Umgang mit Herausforderungen

  • Hochsensibilität kraftvoll leben und verkörpern

  • Beziehungen bewusst gestalten und leben

  • Wege in die radikale Selbstannahme und -akzeptanz

  • Sich selbst achtsam und mutig durch intensive Transformationsprozesse navigieren

  • Das eigene Frau-Sein umarmen, verkörperte Weiblichkeit und Zyklusbewusstsein

Du hättest Interesse an einem bestimmten Format für dein anstehendes Event? Dann melde dich gerne via E-Mail bei mir.
Gerne können wir alles weitere in einem ersten Kennenlern-Termin besprechen.

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