EMOTIONAL ALCHEMY
WORKSHOP 3: ALCHEMIE DER WUT
EMOTIONAL ALCHEMY WORKSHOP SERIE
5 Workshops, die dich deiner emotionalen Landschaft näher bringen und dich darin unterstützen, die Essenz deiner Emotionen sanft und mutig zu entdecken. Für dein kraftvolles Aufblühen. Kreiere Kapazität für das, was du vielleicht dein Leben lang vor dir weggeschoben hast. Ein neues Maß an innerer Freiheit wartet auf dich.
Mit dieser Workshop-Reihe möchte ich dich auf eine mutige, innere Reise mitnehmen. Auf eine Reise, die dich darin unterstützt, konkreten, bislang herausfordernden Emotionen bewusst zu begegnen - und das auf allen Ebenen. Ich bin überzeugt davon, dass die ehrliche Konfrontation mit unseren Emotionen ein Schlüsselelement auf unserem Weg Richtung Self-Empowerment ist. Denn deine Emotionen haben einen noch so viel stärkeren Einfluss als deine Gedanken. Transformiere deine Beziehung zu deinen Emotionen und finde dich immer mehr in der Rolle der Alchemistin ein. Jede deiner Emotionen ist sinn- und wertvoll. Öffne dich für sie, freunde dich mit ihr an und erkenne so, welches Gold, welche Weisheit und welche Kraft sich in Wahrheit dahinter verbirgt.
WAS DU FÜR DICH MITNEHMEN WIRST
Du wirst ein neues Grundverständnis für deine emotionale Innenwelt erlangen und beginnen, deine innere Haltung gegenüber deinen Emotionen Stück für Stück zu transformieren. Darüber hinaus wirst du spüren, was es bedeutet, die innere Kapazität für's Fühlen zu erweitern. Gemeinsam werden wir auf Körperebene ansetzen, sodass du verschiedene somatische Übungen und Embodiment-Ansätze kennen lernen wirst, welche du auch für dich in deinen Alltag integrieren kannst. Neben Körperarbeit werden auch Coaching-Impulse und andere Practices wie Mindfulness, Self-Compassion und Inner Child Work in die Workshops mit einfließen. Du wirst mit mehr Offenheit, Selbsterkenntnis, innerer Sanftheit und Vertrauen aus diesen Workshops hinausgehen - im tiefen Wissen, dass du alles an Stärke und Weisheit in dir trägst, um deine emotionalen Wogen zukünftig noch bewusster und souveräner zu surfen.
JEDER DER 5 WORKSHOPS BEINHALTET DIE FOLGENDEN ELEMENTE
⋙ Grundlagen-Wissen und -Impulse
⋙ Embodiment und somatische Selbstbegegnung
⋙ Ganzheitliche Coaching-Übungen
⋙ Meditation und rituelle Elemente
⋙ Reflexion und Schreiben mit Hilfe von Journal Prompts
⋙ Authentischer Austausch
WORKSHOP-SPECIAL
Buche alle 5 Workshops zum Preis von 4! Wenn du das Workshop-Package buchen möchtest, dann kontaktiere mich einfach direkt via E-Mail. Außerdem biete ich für alle Frauen, die bei mind. 3 Workshops dabei waren, eine kostenlose Abschlusszeremonie in Form eines virtuellen Circles an, in dem wir gemeinsam die Eindrücke der Workshop-Serie sacken lassen und auf einer teiferen Ebene integrieren können. Auch hierfür schreibe mir bei Interesse bitte einfach eine E-Mail.
WORKSHOP 3: ALCHEMIE DER WUT
Im dritten Workshop widmen wir uns explizit der Emotion von Wut. Du wirst verstehen, was die Grundintention hinter Wut ist und Coaching-Impulse erhalten, die dich darin unterstützen, deine Beziehung zu deiner Wut zu transformieren. Außerdem wirst du verschiedene somatische Übungen, Embodiment- wie auch Achtsamkeitstechniken kennen lernen, die dich auch im Alltag darin unterstützen können, mit Wut umzugehen. Wie auch in allen anderen Workshops dieser Workshop-Serie werden wir dein ganzes System adressieren: Nervensystem und Körper, Energetik wie auch deine mental-emotionale Prägungen und Muster.