the felt sense & intuitive movement

verkörperte bewegung & somatische achtsamkeit

Lebendigkeit bedeutet, in Bewegung zu sein. Bewegung ist eine kraftvolle Embodiment-Technik, die sich auf vielseitige Weise erkunden und nutzen lässt und die es ermöglicht, emotionale Dysbalancen und innere (emotionale) Blockaden auf bewusste und sanfte Weise zu lösen. In Bewegung können zudem neue Formen, Facetten und Ausdrucksformen entdeckt und verkörpert werden, was du einem neuen Gefühl von Integration und Wholeness führen kann.

Intuitive Bewegung legt den Fokus auf das innere Erleben und Wahrnehmen und stärkt somit den sog. “Felt Sense”, auf Deutsch: unsere achtsame Körperwahrnehmungsfähigkeit. Auf diese Weise lässt sich die Verbindung zu sich selbst und den aktuellen, seelischen Prozessen stärken. Wir kreieren einen bewussten Container in uns selbst, in dem wir sein können - mit allem, was gerade zu uns gehört.