Workshop:
Achtsames Selbstmitgefühl

ÜBER DEN Workshop

Achtsames Selbstmitgefühl ist eine Praxis, die dich darin unterstützt, dir und deiner Innenwelt auf eine bewusste und vor allem wohlwollende Art und Weise zu begegnen. Sie unterstützt dich, deine Beziehung zu dir selbst zu transformieren, sodass du dich selbst mehr sehen, wertschätzen und annehmen kannst, und das auch bzw. vor allem in herausfordernden Zeiten.

In diesem Workshop erfährst du mehr über das Konzept des achtsamen Selbstmitgefühls und lernst erste Übungen kennen, die du auch im Alltag für dich selbst nutzen kannst. Neben inhaltlichem Input und achtsamkeitsbasierten Übungen wartet in diesem Workshop auch eine nährende Meditationspraxis und authentischer Austausch in der Gruppe auf dich.

Eine ganzheitliche Erfahrung für deinen Weg hin zu mehr Selbstfreundlichkeit, Zu-Friedenheit und wahrer Selbstliebe.

ORGANISATORISCHES

• Der Workshop findet im Yoga Loft Süd in Stuttgart statt

• Preis: 30 Euro

• Bringe bequeme Kleidung und eventuell etwas zu Schreiben (z.B. ein Notizbuch oder dein persönliches Journal) mit