Breath Work & Sound Release

atmung, emotionsregulation &
raum schaffen

Diese Session nimmt dich mit auf eine tiefe, mutige Entdeckungsreise nach Innen und führt dich durch eine Reihe an Ritualen und Praktiken, die u.a. auch durch die Philosophie des Tantras und verschiedene körpertherapeutische Konzepte geprägt sind. Ziel ist es, dir einen Raum zu schenken, in dem du angestaute Emotionen, Druck, Stress und andere Kontraktionen loslassen kannst, um von dort aus tiefer ins Wahrnehmen, Fühlen und Kreieren eintauchen zu können.

Embodiment-Techniken stärken auf der einen Seite das Gefühl von Erdung, Resilienz und Zuversicht, auf der anderen Seite fördern sie den Zugang zur eigenen Intuition, Kreativität und Inspiration. Lasse dich auf eine besondere Abfolge von Übungen ein, die es dir ermöglichen, ein neues Maß an Lebendigkeit zu erfahren und Wege von der Anspannung und Schwere in die Leichtigkeit und Offenheit zu erkunden.