GRUPPEN-COACHING FÜR HOCHSENSIBLE FRAUEN

where wild flowers bloom

Ein exklusives Gruppen-Coaching-Programm für hochsensible Frauen, die bereits vertraut mit meiner Arbeit sind und das Bedürfnis verspüren, im Austausch mit anderen feinfühligen Frauen weiter für die Veränderung zu gehen, die sie sich wünschen.

Intentionen des Gruppen-Coachings

Selbstbewusstsein fördern

Dieses Gruppen-Coaching öffnet einen ganz besonderen Raum. Einen Raum, in dem du dich als hochsensible Frau voll und ganz dir widmen kannst, wo du mehr über deine hochsensible Natur erfährst und eingeladen wirst, eine neue Perspektive in Hinblick auf deine Sensibilität einzunehmen.

So häufig mangelt es hochsensiblen Frauen an Selbstbewusstsein und -vertrauen. Sie sehen sich selbst auf eine destruktive Art und Weise. Sie machen sich selbst klein. Verharren schnell in der Selbstkritik und verlieren bei all dem häufig den Blick für ihre Stärken, ihre Fähigkeiten, ihre Magie, ihre Vielseitigkeit, ihre Einzigartigkeit.

Where Wildflowers Bloom ist ein Raum, in dem du dich selbst neu entdecken, annehmen und wertschätzen darfst. Ein Raum, in dem sich dein Selbstbild Stück für Stück positiv verändern darf, sodass du dich endlich so sehen kannst, wie dich andere von außen wahrnehmen.

Verbindung schaffen

Wir können nur bis zu einem gewissen Punkt alleine wachsen und heilen. So viel Wunder-volles geschieht, wenn wir als Frauen zusammenkommen, uns gegenseitig sehen, spiegeln und empowern. Gerade für hochsensible Frauen ist diese Komponente besonders wichtig, da sie sich häufig als “zu anders” oder “inkompatibel” wahrnehmen.

Hochsensible Frauen in Community bringen eine ganz besondere Tiefe und Kraft mit sich, davon bin ich überzeugt. Im Austausch können innere Unsicherheiten aufgedeckt und transformiert werden, im gegenseitigen Verständnis und Bestärken werden bisherige durch neue Erfahrungen ersetzt. Emotionen dürfen fließen, Zweifel und Sorgen ausgesprochen werden. Miteinander werden die eigenen Talente an die Oberfläche geholt. Blockaden werden überwunden, neue, mutige Entscheidungen werden getroffen. Gemeinsam.

Potenziale entfalten

Ein besonderer Schwerpunkt im Rahmen dieses Gruppen-Coachings liegt auf den einzigartigen Fähigkeiten und somit Potenzialen, die hochsensible Frauen mitbringen. HSPs (highly sensitive people) sind besonders empathisch, können Atmosphären und Informationen zwischen den Zeilen wahrnehmen, besitzen einen unglaublichen Blick für Details, haben einen fast schon natürlichen Zugang zu Spiritualität und sind unglaublich kreativ.

Im Alltag bleiben diese natürlichen Neigungen häufig verborgen. Die andere Seite überwiegt, Stress und Überforderung ist präsent und die eignen Selbstzweifel führen nicht selten dazu, dass die eigenen Potenziale ungelebt und ungenutzt bleiben.

Where Wildflowers Bloom ist ein Raum für hochsensible Frauen, um mit ihren sensitiven Fähigkeiten in Kontakt zu treten und sich selbst darin zu ermächtigen, den individuellen Talenten Ausdruck zu verleihen.

Vielleicht kennst du als hochsensible Frau auch den Gedanken, dass dich andere nicht in all deiner Tiefe verstehen können.

Vielleicht kennst auch du diese Momente , in denen du das Gefühl hast, mit deinen Herausforderungen als viel-fühlende Frau alleine zu sein.

Themenbereiche, die im Gruppen-Coaching adressiert werden

  • Stressreduktion und somatische Nervensystemregulation

  • Selbstannahme und Selbstliebe basierent auf tiefer Schattenarbeit

  • Selbstbewusstsein, Grenzen und das Einstehen für die eigenen Bedürfnisse

  • Limitierende Muster wie People Pleasing, Perfektionismus und das Impostor-Syndrom

  • Beziehungs- und Bindungsmuster transformieren für nährende Beziehungen (Familie, Partnerschaft, Freundschaften)

  • Die eigenen Stärken leben

  • Purpose im privaten und beruflichen Bereich

Was du aus diesem Gruppen-Coaching mitnehmen wirst

  • Ein tieferes Verständnis für Hochsensibilität als Persönlichkeit und die Lebensbereiche und Facetten deines Seins, auf die sich dieses auswirkt

  • Jede Menge Tools und Techniken, um innere Ressourcen wie Ruhe, Vertrauen, Selbstwirksamkeit und Mut in dir zu stärken

  • Ein tieferes Bewusstsein für deine individuellen Bedürfnisse und die Wichtigkeit dieser für dein Gefühl von Wellbeing, Stärke und Souveränität

  • Mehr Sicherheit und Gelassenheit im Fühlen deiner gesamten Gefühlspalette

  • Neue Klarheit über deine Ziele und Wünsche, sowie deine individuellen Stärken, die dich darin unterstützen werden, für diese einzustehen und loszugehen

  • Ansätze, die dich darin unterstützen, limitierende Muster wie People Pleasing oder Perfektionismus weiter aufzulösen und andere Masken fallen zu lassen, die sich aktuell zwischen dir und deinem authentischen Selbst befinden

  • Ein Gefühl tieferer Selbstintegration und -annahme, die darauf basiert, dass du auch deine “Schattenseiten” bzw. “Schwächen” sehen und anerkennen kannst und keine Anteile von dir mehr ausklammerst oder verurteilst

  • Einen gestärkten Zugang zu deiner Intuition

  • Ein stark verinnerlichtes Gefühl von Zugehörigkeit, das dich darin unterstützt, dich “richtig”, gesehen und wertgeschätzt zu fühlen

growing in community

Meine eigene Erfahrung hat mich gelehrt, dass es unglaublich hilfreich, vielleicht sogar notwendig ist, als hochsensible Frau in die Verbindung mit anderen Frauen zu gehen.

In authentischer, wertschätzender Verbindung wirst du nicht nur erkennen können, dass andere hochsensible Frauen ähnliche Themen haben wie du.

Im Austausch wirst du auch auf eine neue Art und Weise an dein eigenes Potenzial erinnert werden und dich daran zurückerinnern, dass du jede Menge besondere Fähigkeiten mitbringst, die du noch mutiger, noch selbstbewusster, noch selbstverständlicher mit der Welt teilen darfst.

  • De Coaching Circle geht über 3 Monate und findet virtuell via Zoom statt, im zwei-wöchentlichen Rhythmus mit einer Dauer von 2 Stunden pro Session.

    Ich halte den Raum, wir starten gemeinsam mit einem Intro, dann wird der Raum geöffnet für die Themen, die aktuell bei jeder einzelnen Frau präsent sind.

    Ich moderiere und stelle sicher, dass der Raum während der gesamten Zeit sicher ist und sich durch Achtsamkeit und gegenseitige Wertschätzung auszeichnet.

    Am Ende runden wir den Circle mit einem gemeinsamen Abschluss-Ritual ab und setzen Intentionen für die nächsten 2 Wochen bis zum nächsten Circle.

    Vor Beginn des Gruppen-Coaching-Prozesses treffen wir uns alle gemeinsam, sodass jede Frau in die Gruppe hineinspüren kann und für sich entscheiden kann, ob sie sich in diesem Gruppen-Setting wohl fühlt.

  • Insg. 8 gemeinsame Calls:

    1. Kennenlern-Call, gegenseitige Vorstellung und finales Commitment für diese gemeinsame Journey

    2. 6 Coaching-Sessions je 120 Minuten

    3. Abschließendes Treffen im Circle, um zu reflektieren, Revue passieren zu lassen und sich für die kommenden Schritte auszurichten

    Inkl. Support und zusätzliche Impulse in einer eigenen Whatsapp-Gruppe

    Inkl. Impulse für zu Hause

    Preis: 450,00 Euro