Blossoming
Deine individuelle
1:1 Coaching-Journey
Du bist an einem Punkt in deinem Leben, wo du tief in dir den Wunsch nach Veränderung spürst. Du sehnst dich nach Authentizität. Danach, aus einem Ort der inneren Klarheit, Stärke und Intuition für deine Ziele und Visionen loszugehen.
Blossoming ist für dich, wenn du beginnen möchtest, limitierende Muster und Verhaltensweisen zu transformieren, um ein neues Maß an Vertrauen, Sanftheit und Selbstwirksamkeit zu verkörpern.
Mein Coaching ist kein kurzfristiger Boost, sondern der Beginn einer nachhaltigen, authentischen Reise zurück in deine Essenz, die dich darin unterstützt, kraftvoll für das loszugehen, das du dir wünschst.
über das coaching
Meine Absicht ist es, dich an all deine inneren Ressourcen zu erinnern und dich zu ermutigen, tiefer zu blicken und an dich selbst und dein unendliches Potenzial zu glauben.
Du wirst diverse Tools und Methoden erlernen, die dich über das Coaching hinaus in deinem Alltag unterstützen und empowern werden. Alles, was du brauchst, ist bereits in dir, davon bin ich überzeugt.
Im Zentrum des Coachings stehst immer wieder du als Frau, mit deinen individuellen Bedürfnissen, mental-emotionalen Prägungen, Glaubenssätzen, Verhaltensmustern, Fähigkeiten, Wünschen und Zielen.
themenbereiche
Generell gilt in meinen Coaching Journeys: Dein Coaching, dein persönliches Blossoming, dein individuelles Ziel.
Dennoch beziehe ich mich in meinen Coaching-Angeboten auf bestimmte Themenschwerpunkte:
Stressmanagement, Resilienz und Nervensystemregulation
Umgang mit herausfordernden Emotionen und die Transformation hemmender, mental-emotionaler Muster
Selbstbild, Selbstwert und Selbstbewusstsein
(Romantische) Beziehungen bewusst leben
Sinnfindung, Purpose, Selbst-Entfaltung
Authentische Karriereentwicklung, Empowerment im Beruf/bei der eigenen Berufung, der bewusste Weg als “Soulpreneurin”
meine werte
als coach
Ich arbeite holistisch
In all meinen Coachings adressiere ich sowohl die körperliche als auch die mentale, emotionale und energetisch-spirituelle Ebene. Du bist ein ganzheitliches Wesen, das sich nicht auf eine Ebene reduzieren lässt. Genau aus diesem Grund bin ich davon überzeugt, dass ein holistischer Ansatz am nachhaltigsten wirkt und die kraftvollste Veränderung im alltäglichen Sein, Wahrnehmen, Fühlen und Handeln mit sich bringt.
Ich arbeite selbstermächtigend
Als Coach sehe ich mich mit dir auf Augenhöhe und verstehe mich lediglich als punktuelle Wegbegleiterin. Ich bin nicht hier, um dir irgendeine Wahrheit zu vermitteln oder dich von dem zu überzeugen, was “richtig” ist. Meine Intention ist es, dich zu empowern, deine eigene Wahrheit zu finden und diese mehr und mehr zu verkörpern. Außerdem wirst du im Rahmen des Coachings jede Menge Tools und Techniken kennen lernen, die du im Nachgang für dich selbstwirksam anwenden kannst.
Ich arbeite erhebend
Auch wenn ich im Rahmen des Coachings tief mit dir eintauchen werde und es Teil meiner Arbeit ist, dich mit Perspektiven und Themen zu konfrontieren, die im ersten Moment unangenehm und triggernd sein könnten, arbeite ich stets erhebend. Das bedeutet, dass für mich der Fokus stets auf deinem Potenzial liegt und ich dir im Coaching immer wieder deine bereits vorhandenen Ressourcen spiegeln werde. Denn ich bin überzeugt davon, dass wir alle die Fähigkeit in uns besitzen, zu heilen, zu wachsen und unser Leben positiv zu verändern.
Ich kenne und wahre die Grenzen meines Wirkens als Coach
Als letztes möchte ich noch einmal explizit darauf hinweisen, dass ich als Coach und Mentorin keine Heilversprechen geben kann. Solltest du konkrete körperliche Beschwerden haben oder ich an anderen Stellen das Gefühl haben, dich in meiner Rolle nicht in ausreichender Form begleiten zu können, so werde ich dich zu gegebenem Zeitpunkt bitten, eine:n Fachexpert:in aufzusuchen.
Im Coaching sind für mich vier Kernaspekte besonders wichtig - völlig losgelöst von der konkreten Herausforderung oder Fragestellung:
Der Aufbau nachhaltiger, innerer Ressourcen wie Achtsamkeit, Vertrauen und Resilienz.
Das Stärken der bewussten Beziehung zum eigenen, authentischen Selbst.
Das Transformieren limitierender, mental-emotionaler Muster.
Und das Einladen einer stimmigen, sinnhaften Zukunftsperspektive.
Ablauf & konditionen
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Bei Interesse an einem 1:1 Coachingprozess mit mir lade ich dich im ersten Schritt ein, dich für ein kostenloses, 30-minütiges Kennenlerngespräch bei mir zu melden.
Wenn wir danach diesen Weg gemeinsam weitergehen wollen, sende ich dir im zweiten Schritt ein Welcome-Deck mit weiteren Infos zum Coaching sowie einen Coaching-Vertrag.
Nachdem beide den Vertrag unterzeichnet haben, wird der Termin für die erste Coaching-Sitzung vereinbart und die Reise kann starten.
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Die Coaching-Prozesse beinhalten meist 6-12 Sitzungen, da diese erfahrungsgemäß notwendig sind, um eine wirklich fundierte Veränderung sicherzustellen. Ich empfehle, die Coaching-Sessions im 2-Wochen-Rhythmus durchzuführen. So hast du zwischen den Sitzungen Zeit, zu integrieren und in die Selbstreflexion zu gehen.
Selbstverständlich besteht auch die Möglichkeit, den Prozess zu verlängern oder sich von vorn herein für einen längeren gemeinsamen Prozess zu entscheiden, denn natürlich ist die Länge des Coachings immer auch vom Coaching-Ziel abhängig.
Einzel-Coaching-Sitzungen biete ich, sollte es sich um ein ganz spezifisches Thema handeln, ebenfalls an.
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COACHING-JOURNEY: 6 SESSIONS
6 Coaching-Sitzungen à 75 Minuten (via Zoom/live vor Ort)
+Reflection Call von 30 Minuten nach ca. 1 Monat (via Zoom oder telefonisch)
Preis: 550,00 Euro
EINZELSITZUNG
Coaching Einzelsitzung à 75 Minuten (via Zoom/live vor Ort)
Preis: 90,00 Euro
Ein coaching,
das wirklich resoniert
Es ist mit extrem wichtig, dass du dich beim Coaching wohl fühlst. Gerne gehe ich daher im Rahmen meiner Möglichkeiten auf deine persönlichen Wünsche und Bedürfnisse ein.
Lass uns gerne in einem 30-minütigen, kostenlosen Kennelern-Call gemeinsam schauen, was du brauchst und inwiefern wir einen individuellen Coaching-Prozess für dich kreieren können.