Weibliches Erleben
Lernräume zu Nervensystem, Körper und Psychologie aus weiblicher Perspektive
Eine Einladung zum gemeinsamen Verstehen
Ich glaube, dass unser Wohlbefinden nie nur auf einer einzigen Ebene entsteht. Gerade als Frauen bewegen wir uns in einem komplexen Zusammenspiel aus Körper, Nervensystem, Hormonen, Psyche, Beziehungen und gesellschaftlichen Prägungen. Dennoch werden diese Bereiche häufig voneinander getrennt betrachtet, oder wir erhalten Lösungen, die unserem weiblichen Erleben nur bedingt gerecht werden.
Mit der Reihe Weibliches Erleben möchte ich Lernräume schaffen, in denen genau diese Zusammenhänge sichtbar werden dürfen.
Um uns selbst, in all unserer Komplexität und Vielschichtigkeit als Frauen besser zu verstehen.
Denn genau dort beginnt für mich Veränderung und eine neue Form der Selbstverkörperung:
Wo wir beginnen, unser eigenes Erleben mit neuen Augen zu betrachten und beginnen zu sehen, was bisher im Verborgenen lag.
Warum Lernräume?
Ich nenne diese Abende bewusst Lernräume.
Denn tiefes Lernen geschieht für mich nicht ausschließlich im Kopf. Es entsteht dort, wo Wissen auf Erfahrung trifft.
Wo wir psychologische Zusammenhänge verstehen, unseren Körper neu wahrnehmen und innere Prozesse bewusster erleben.
Jeder Lernraum verbindet wissenschaftlich fundiertes Wissen mit verkörperter Erfahrung. Ruhig, verständlich und alltagsnah.
Was dich erwartet
Jeder Lernraum widmet sich einem ausgewählten Schwerpunkt rund um weibliches Erleben.
Dabei verbinden wir:
psychologisches Wissen
Erkenntnisse aus der Nervensystemarbeit
körperorientierte Perspektiven
Raum für Reflexion
eine angeleitete verkörperte Praxis zum Abschluss
Geplante Lernräume
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Das weibliche Nervensystem und der Zyklus
Warum sich unsere innere Kapazität im Laufe des Zyklus verändert und weshalb weibliche Gesundheit nicht losgelöst von hormonellen Prozessen verstanden werden kann.
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Faszien, Nervensystem und der weibliche Körper
Wie chronische Anspannung im Körper entsteht, weshalb Faszien weit mehr als Bindegewebe sind und warum Langsamkeit und sanfte Bewegung für die weibliche Selbstregulation so wichtig sind.
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Beckenboden, Sicherheit und Verkörperung
Welche Rolle unser Beckenboden für innere Stabilität, Selbstwahrnehmung und Nervensystemregulation spielt.
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Weibliche Archetypen und verkörperte Selbstentfaltung
Über innere Rollen, Facetten und energetische Bewegungen. Und welche Archetypen den Prozess der verkörperten Heldinnenreise prägen.
