Verkörperte Prozessbegleitung

Ein dreimonatiger, integrativer Begleitraum für mehr Selbstkontakt und Ausrichtung im Innen und Außen, die sich nach dir anfühlt

Viele Frauen erleben sich nach außen funktionierend und innerlich gleichzeitig oft nicht wirklich verbunden mit sich selbst.


Vielleicht kennst du das Gefühl von:

  • viel im Kopf zu sein, aber wenig im Körper anzukommen

  • dich in Beziehungen eher anzupassen als bei dir zu bleiben

  • Entscheidungen nicht klar aus dir heraus treffen zu können

  • innerer Unruhe oder Unsicherheit

  • wiederkehrende Selbstzweifel und negative Gedanken

  • Unzufriedenheit, die immer wieder aufkommt

  • oder einer leisen Sehnsucht nach etwas Stimmigerem in deinem Leben

Oft geht es nicht um ein einzelnes Thema. Sondern um die Art, wie du mit dir selbst in Kontakt bist.

Worum es in diesem Prozess geht

In dieser Prozessbegleitung geht es nicht darum, dich zu optimieren oder einzelne Probleme zu “lösen“.

Sondern darum, wieder mehr bei dir selbst anzukommen. Im Körper, im Erleben und im Kontakt mit dir selbst.

Von dort aus zeigt sich oftmals wie von alleine eine neue Klarheit, Perspektive und Zuversicht, das Leben wieder bewusst und proaktiv zu gestalten.

Je nach dir und deinem Erleben können sich unter anderem folgende Themen zeigen:

  • dich weniger anzupassen und mehr bei dir zu bleiben

  • deine Bedürfnisse klarer zu spüren und ernst zu nehmen

  • dich innerlich sicherer zu erleben

  • Beziehungsmuster bewusster zu verstehen und zu verändern

  • mehr Klarheit in Entscheidungen zu finden

  • dein Leben stärker aus dir selbst heraus zu gestalten

  • wieder mehr Lebendigkeit und Präsenz zu spüren

Der Prozessraum

Dieser Prozess ist ein klar gehaltener Zeitraum von drei Monaten. Es ist ein lebendiger Prozess, kein festes Programm.

Er bietet dir einen Rahmen, in dem sich etwas wirklich entwickeln kann - nicht nur im Verstehen, sondern im Erleben.

Wir arbeiten mit dem, was sich in deinem Alltag zeigt: Im Körper, in deinen Beziehungen, in inneren Mustern und in dem, was dich gerade bewegt.

Der Prozess ist bewusst auf drei Monate angelegt. Diese Zeit ermöglicht:

  • eine stabile Begleitung

  • genug Raum für Verkörperung und Integration

  • und echte Veränderung im Alltag, nicht nur im Gespräch

Der klare zeitliche Rahmen schafft Orientierung, ohne Druck oder starre Vorgaben.

Was genau ist der Unterschied zwischen Coaching und Psychotherapie?

Coaching richtet sich an psychisch gesunde Menschen, die sich weiterentwickeln, orientieren oder konkrete Ziele erreichen möchten.
Der Schwerpunkt liegt auf Ressourcen, Lösungen und Zukunftsgestaltung, zum Beispiel in beruflichen oder persönlichen Veränderungsprozessen. Coaching ist keine Behandlung, sondern eine begleitende, strukturierende Unterstützung.

Psychotherapie richtet sich an Menschen mit psychischen Belastungen oder Erkrankungen.
Im Fokus steht das Verstehen, Verarbeiten und Lindern von seelischem Leiden – oft mit Blick auf biografische Erfahrungen, innere Muster und emotionale Prozesse. Psychotherapie ist heilkundlich, folgt klaren fachlichen und rechtlichen Rahmenbedingungen und kann (teilweise) von Krankenkassen übernommen werden.

spüren, zuwenden, halten, erkennen, integrieren, verändern

Für wen dieser Prozess geeignet ist

Dieser Prozess kann dich unterstützen, wenn du:

  • dich oft selbst verlierst in Anpassung oder innerem Druck

  • viel reflektierst, aber wenig verkörperte Veränderung erlebst

  • dir mehr inneren Halt und Selbstkontakt wünschst

  • dein Leben stimmiger und bewusster gestalten möchtest

  • bereit bist, dich auf einen begleiteten Prozess über einen gewissen Zeitraum einzulassen

Dein Einstieg

Der Einstieg beginnt, indem du mir eine kurze E-Mail schreibst und wir uns daraufhin in ein 15-minütiges Kennenlerngespräch treffen. Dabei schauen wir gemeinsam, ob dieser Prozess für dich stimmig ist. Nicht aus einer Bewertung heraus, sondern aus einem gemeinsamen Spüren, ob es passt.

Von dort aus kann die gemeinsame Reise losgehen.

Folge deinem Impuls und schreibe mir

  • "Deine 1:1 Begleitung ist unbeschreiblich effektiv"

    “Ich bin zur Zeit auf einer krassen und spannenden und anstrengenden Journey unterwegs - und Du liebe Wiebke - hast mich ein Stück auf dieser begleitet, mich unterstützt und vor allen Dingen mega ,empowert‘.

    Ich liebe Dein Coaching, deine 1:1 Begleitung ist unbeschreiblich effektiv und ich danke Dir von Herzen dafür. Schön dass es Dich gibt!”

    Anja K.

  • "Wiebke ist für mich einfach Ms. Empowerment!"

    Wiebke ist für mich einfach Ms. Empowerment! Mit ihrem eigenen Feuer schafft sie es jedes Mal auf's Neue mein Feuer zu entzünden, falls dieses Mal wieder einen auf kleine Flamme macht.

    Immer wieder gelingt es ihr, mich zu empowern und an meine wahre Größe zu erinnern. Mit ihrer empathischen, aber doch auch so klaren und ehrlichen Art und Weise hat sie bei mir schon einige Steine ins Rollen gebracht. Ich fühle mich bei ihr so gesehen und verstanden. Sie strahlt für mich eine unglaubliche Verbundenheit mit sich selbst aus und mit ihren von Herzen kommenden Worten gelingt es ihr immer wieder, mich tief zu berühren und eine Veränderung in mir zu bewirken.

    Sie hat die unglaubliche Gabe, genau das auf den Tisch zu bringen, was bei mir noch verborgen im Dunklen liegt und ich selbst oft noch nicht greifen kann. Es ist für mich immer wieder beeindruckend, wie sie genau das ausspricht, was in mir abgeht. Dadurch hat sie schon einige blinde Flecke beleuchtet, mir geholfen meine Selbstsabotagemuster zu durchbrechen und mir so einige Aha-Momente beschert. Auch mit ihren Readings hat sie voll ins Schwarze getroffen! Diese Frau ist eine absolute Herzensempfehlung!

    Joana G.

  • "Habe mich sehr wohlgefühlt. Love your energy!"

    Liebe Wiebke,

    ich danke dir von Herzen für den wunderschönen und vor allem tiefen Austausch in unserem gemeinsamen Coaching. Ich habe mir gewünscht, meine Gedanken/Ideen etwas zu sortieren und mit einem roten Faden aus dem Coaching zu gehen.

    Und genau das hast du innerhalb so kurzer Zeit geschafft (bei einer Scanner Persönlichkeit gar nicht so einfach…)!

    Ich bin voller Klarheit und weiß jetzt, was mein Weg ist, was meine nächsten Schritte sein werden und wie ich all meine verschiedenen Interessen integrieren kann um mehr und mehr in mein authentisches Ich und meine wahre Essenz zu kommen.

    Dazu kamen gleich noch ein paar Glaubenssätze hoch, die ich mir bewusst machen darf, um an ihnen zu arbeiten. Neben all dem finde ich dich als Person auch einfach unfassbar sympathisch, es hat sofort gematcht und Vertrauen war von Anfang an da, sodass wir gleich in die Tiefe gehen konnten. Habe mich sehr wohlgefühlt. Love your energy!

    Danke dir für dein Sein, ich bin so happy, dass sich unsere Wege gekreuzt haben!

    Sarah H.

  • "Ich fühlte mich in jedem Moment von Wiebke verstanden und gesehen. "

    Mit tiefer Dankbarkeit und Wertschätzung schaue ich auf die Coaching Session mit Wiebke zurück. Durch ihre herzliche und sehr einfühlsame Art nahm sie mir schnell meine anfängliche Aufregung und kreierte einen sicheren und vertrauensvollen Raum. Ich fühlte mich in jedem Moment von Wiebke verstanden und gesehen.

    Tief berührt und ermutigt kam ich aus der Session raus und das Gefühl des Empowerments begleitet mich noch weiterhin. Ich durfte mehr Klarheit, Leichtigkeit und Vertrauen erfahren sowie meine eigenen Potentiale, Gaben und Fähigkeiten anerkennen und mehr Selbstliebe entwickeln.

    Liebe Wiebke, ich bin so dankbar dir begegnet zu sein!

    Ivana S.

  • "Es war ein verbundenes Miteinander auf Aufgenhöhe und tiefem Vertrauen."

    Wiebke hat einen Raum geschaffen, in dem ich mich super wohl gefühlt habe, in dem ich ich selbst sein konnte und alle Emotionen da sein durften.

    Ich blicke demütig und beseelt auf unsere Sessions zurück, mit ihr gemeinsam konnte ich viel tiefer in mein Innerstes blicken, als ich es alleine je gekonnt hätte. Es war ein verbundenes Miteinander auf Aufgenhöhe und tiefem Vertrauen.

    Danke liebe Wiebke für deine Art und deine Magie.

    Allegra R.

  • "Ich liebe es, dass du im Rahmen des Coachings immer wieder so spontan auf meine Wünsche eingehst."

    Ich liebe es, dass du im Rahmen des Coachings immer wieder so spontan auf meine Wünsche eingehst und wir jedes Mal mit dem Flow gehen und wir das Thema aufgreifen, das gerade präsent ist. Mir hilft unser Coaching so sehr, meine blinden Flecken zu entdecken. Ich danke dir wirklich sehr dafür.

    Es war die beste Entscheidung in mich selbst zu investieren - ich hätte mir nichts besseres wünschen können! Danke dir!

    Annika L.

  • "Du leitest mich immer wieder auf einen gesunden Weg."

    “Danke Wiebke für die tollen Sessions. Du bist meine menschliche Fahrspur-Assistentin.

    Du leitest mich immer wieder sanft auf einen gesunden Weg für mich und gibst mir dabei nicht die Lösung vor, sondern lässt mich sie selbst finden.”

    Leonie K.

  • "Ich habe mich sehr gesehen gefühlt."

    “Wiebke hat im wahrsten Sinne des Wortes einen großen Stein ins Rollen gebracht. Und erst jetzt wird mir klar, was unser Coaching in den letzten Wochen ausgelöst hat.

    Ohne klares Thema und Ziel bin ich ins Coaching gegangen und ziemlich schnell waren wir bei einem meiner Kernthemen: Mich selbst zum Ausdruck bringen und meinen Visionen vertrauen.

    Ich habe mich sehr gesehen gefühlt. Wiebke hat es durch ihre ruhige und sehr wertschätzende Art geschafft, meine Verschlossenheit zu knacken und mir somit wieder die Tür zu meiner inneren Welt geöffnet.

    In den kommenden Wochen war ich so sehr wie noch nie mit mir, meiner inneren Welt und auch dem Außen (denn ja, auch hier hat sich viel getan und das Universum hat mir bewiesen, dass man seinen Wünschen vertrauen kann) beschäftigt.

    Und auch wenn die letzten Wochen aufwühlend und anstrengend waren und meine Reise - gefühlt - am Anfang steht und zäh ist, danke ich dir liebe Wiebke, dass du mich erinnert hast bei mir selbst zu beginnen und gemeinsam mit mir diese Tür in meine innere Welt wieder geöffnet hast.”

    Laura V.